皆さんこんにちは☆

毎日寒いですね(>_<)

京都営業所は雪はあまり積もらない場所にありますが、先日初雪ならぬ初みぞれが降りました。

 

さて、寒い毎日が続いておりますが皆さん体調は大丈夫ですか？

インフルエンザも各地域で警戒レベルとのことで、しっかり体調管理していきたいですね。

そこで、本日はインフルエンザ予防にも効果のある飲み物を紹介したいと思います☆

 

それは・・

☆緑茶☆ です。

 

緑茶には殺菌効果の高いカテキンとテアニンが含まれていて、インフルエンザのウィルスの働きを弱めてくれる作用があるんです！！

また、ビタミンＣも含まれているので疲労回復にも効果があり、寒い時期疲れやすい体には嬉しい効果ですね☆

 

この時期はうがい・手洗い・マスク・緑茶でしっかり予防していきたいですね。

 

今年もあと少し！

皆さん体調を崩されませんようご自愛くださいませ。